どうも！２代目nonaniです！ ポルノ断ち２か月達成！！！！！ YEAH～ 去年からポルノ断ちを始めて、まあ途中リセットを繰り返しながらもなんとかまた６０日まで戻ってきました。 でも、今回のポルノ断ちはめっちゃ固そうな気がしてます！！！ なんで、ポルノ…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況＆学び 今日も７時に起きた。 早起き。 死ぬ気で続けていく。 朝すぐコールドシャワーというかぬるま湯シャワーを浴びて目を覚まし、朝の散歩へ。 日光が強いが気持ちいい。 その後、読書。 自信の付け方の本を読んど…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況 今日は７時に起きれなかった。 くそ！悔しい。 昨日はいつもより早く、気絶するように寝たのに。 まだ寝足りないってなってしまった。 やはり生産性とか気の持ち方が全然違う。 それでも今日のタスクは全クリした。 …

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況 昨夜、２時間程度の仮眠を取って夜通し働いた。 その後、打ち合わせやらなんやらあり１４時頃に帰宅。 このまま即寝たかったがせっかく早寝早起きのリズムが作れつつあるのでそのまま起きてタスクをこなした。 途中…

どうも！2代目nonaniです！ ■本日の状況 7時起床。 これが俺にとってどデカい意味を持つ。 今までの生活で8時起床のリズムが完全に染み付いている。 つまり8時以前に起床するのがものすごーーーーーーーーく負荷がかかるのである。 息苦しくなるくらい(ガチ)…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の学び ポルノは真実を曇らせる。 ポルノ断ちをしてから、世の女性に対して可愛いと思うハードルが激下がりしたnonaniです！ 俺は今まで、上戸彩があんなにも綺麗だったなんて知らなかった・・・。 ほかの芸能人も然り・・…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況 今日から寝る数時間前から部屋真っ暗にして生活してみたいと思う。 目に光が入ると夜って認識しなくて眠り辛くなるそうなので。 ブルーライト断ちはやったことあったけど全然効果を実感できなくてやめたんですよね。…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況 ここ数日、結構へこんでた。 自分のやりたいことで成果を出せなくて、というかイメージが形にならなくて。 でも、理由がわかった。 俺は憧れている「誰か」になろうとしてた。 自分じゃなくて他人みたいになるにはど…

どうも！２代目nonaniです！ ポルノ断ち５０日達成した こないだまでだったら超浮かれてたと思う。 去年、ポルノ断ち１００日達成してるし、今はちょっと心境が違う。 俺は思う。 とにかく自分の思考を支配しろ！！！！！！！！！ 俺は凄い！！！！！！！！…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の振り返り ポルノこそ観ていないけれどもめっちゃ反省・・・。 なんか自分に負けてばっかりだなって改めて思った。 朝も二度寝せずしっかり起きたし、自分の仕事も進めた。 でも、もっと時間を有効に使えた。 今日ほど自分…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の学び こだわりが強すぎる人はだめって話。 聞いたことある？ これは結構難しい議題だと思ってて。 こだわりが無くて何年も同じような進歩のないことをずっと繰り返してる知り合いがいる。 一方で、俺みたいにこだわりが強…

どうも！２代目nonaniです！ 禁欲界隈の人らって諦め悪い人ばっかりだと思うのよ。 俺が落ちてるとき、喝入れてもらうために観るYoutuberで ジョージさん www.youtube.com って方がいる。 この人がいつも動画の締めで言うセリフで 「キツイときこそやらなき…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況 今日の積み上げ。 ・読書 ・制作 ・４ｋｍくらい散歩 ※今日は筋肉痛が酷いので運動はお休み。 昨晩、ホームパーティーをした。 解散後に友達と４時頃まで電話した。 その後、就寝。 昼過ぎまで寝るかと思ったけど、…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の学び 叶えたい目標に全集中しろ！！！！ ということでね、目標は一個ずつ叶えていくのが正しいということを学んだ。 あくまでも意識の話。 筋トレ頑張る 女性にモテる コミュ力磨く みたいに複数あって全然良いし超素晴ら…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況 まずはこなしたタスクから ・制作 ・コールドシャワー ・読書 ・５ｋｍランニング ・友達と新しい仕事の打ち合わせ って感じでした。 昨日は暑さのせいか中々寝付くことが出来ず４：３０過ぎまで起きてました。 別に…

どうも！２代目nonaniです！ ■本日の状況 ・コールドシャワー ・読書 ・５ｋｍランニング ・腕立て（自重） ・制作 って感じでこなしました。 足が痛えぜ・・・。 ■本日の学び “貧乏人は目標と期日を曖昧にしたまま過ごし、金持ちはしっかり設定する” という…

どうも！２代目nonaniです！ 早いものでポルノ断ちも５０日目前かぁ・・・。 １００日までやっと折り返しか。 長いな笑 でもおかげでポルノが無くても困らない体にどんどんなってきておりますわい。 あざ。 ■本日の学び 今、お金の勉強してんすけど・・・。 …

どうも！２代目nonaniです！ ■下半期の目標 今年ももう半分過ぎた。 去年よりも大分躍進してるし色々な新しいことに挑戦している年だ。 俺は今生きている。 でも・・・。 もっと強くなりたい。いや、強くなる。 メンタルもフィジカルも。 人生のステージも上…