元サラリーマンのポルノ断ち奮闘記

これは、平凡な男がポルノ断ち(超常刺激断ち)をして、自己実現を頑張るための日記である。

考えてる(ポルノ断ち63日目)

どうも!2代目nonaniです!

 

お知らせなんですけど・・・。

たぶんブログ更新するのやめかも!

理由としては2つあって。

・本業に使えるリソースを少しでも確保するため

・身バレした

ってところ。

 

1つ目の理由なんだけど

俺の好きな言葉に

「好きなことで名を立てたかったら、好きなこと以外をどれだけ削れるか」

ってのがあんのよ。

このブログも好きなことだからいいかなって思ってたんだけど、ちょっとこのブログに割くリソースがもったいなく感じてきた。

 

2つ目はそのまんま。

 

でも、発信は続けたいから正直迷ってるし、別の媒体に移行しようかなとか色々考えてる。

Twitter改めXでも毎日の実感を呟いてるしね。

 

でもブログ更新好きなのよ。

だからまだわからんけどって感じで。

もうちょっと面白いことやりたい。

それこそみんなで励ましあえるコミュニティの運営をしたいのよ。

そういうのも考えてる。

人生、いろいろあるよね笑

 

最近、アクセス増えてきてるしここでやめるのももったいない気がするし。

また確定したら書きますわ!

動かないと死(ポルノ断ち62日目)

どうも!2代目nonaniです!

 

■本日の振り返り

【失敗】

カップ麺食ってしまった

 

【良かった】

・人助けした

・↑恩返しされてラッキーだった

疲労してる自分に勝ってタスクこなせた

 

■本日の学び

午前中のやる気は午前中に消化しとけって話。

朝、起きてから夜眠るまで。

活発に過ごしたいやね。

やる気はあるのに、この漫画だけ、この動画だけ見たらやろう。

みたいな。

最初に誘惑に負けると途端に底なし沼に引きずり込まれる。

そのままズルズル先延ばしにする。

そしてあっという間に午後、夕方、夜になる。

今日も何も出来なかったと嘆く。

自己肯定感が下がる。

そんなメンタルだと睡眠の質も下がる。

 

抜け出す方法は簡単なことなんだ。

ただ、すぐに作業に取り掛かるだけ。

たったそれだけで逆の結果になる。

午前からタスクをバンバン片づける。

イデアも閃く。

夜、充実感と共に眠る。

 

わかってるんだけど、嫌なことがあった日/待ってる日の前後の休日ってなかなかこう過ごすことって難しいよな。

休日明けにクレーム対応しなきゃいけないとか。

なんかそういう日。

 

そういう時に、励ましあえるコミュニティあったらいいよな。

作ろうかな。

マジで俺が仲間が欲しいwww

 

とりあえずそういう時にも、朝からパッと物事に取り組めば死神から逃げ切れるのよ。

これは本当に大事なことだ。

シンプルだけど究極のライフハック

家で出来ない時は外に出ろ!!!!!

絶対!!!!!!

そういう日にポルノを観るのよ。

男ってそうなのよ。

何回だって壁は立ちはだかる。

それをぶっ壊す度に俺は強くなる。

 

自分にぶち勝つ。

今日は寝不足で超疲れてたけど、1時間くらい思い切って仮眠とった。

ほんで制限時間設けてタスクスマッシュしまくった。

まだちょっと残ってるからこれから片す。

気分を高揚しようぜ!!!

こんなとこはまだ地獄じゃねえ!

 

 

巨富を築く。

ネガティブに対抗する方法(ポルノ断ち60日目)

どうも!2代目nonaniです!

 

■本日の振り返り

【反省】

・もっとせっかちになれた

 

【良かった】

・気持ちを立て直せた

・自己対話出来た

・弱点がわかった

 

■本日の学び

良いことに目を向けようって話。

 

ここ3日間くらいすっげー気分が沈んでたのよね。

めっちゃ暗くてね。

いろーんなことをぐちゃぐちゃ考えてしまってさ。

そういう思考になってる時点で終わってるというか。

今に集中できてない。

不安の幻影に足を絡めとられてて自信も無くなってって。

そういう風になってる時点でもう終わりなのよ。

それもわかってるんだけどつい弱い方に流れちゃってね。

そういうキツイ時こそ積み上げようぜって話ちゃうんかいってね。

まあ、自分に負けてた。

 

でもOK。

もう過去の話。

大事なのはダウンしたときに何を学ぶか。

俺は考えた。

どうしてこういう思考になってしまうんだろう?

気付いた。

 

俺めっちゃネガティブになってるうううううううううううう

 

ってことなのよ。

ネガティブって悪い方に考えるってことだと思うんだけど。

悪い方ってか悪いところばっかり視るクセ付いてる。

人の悪いところ、物事の悪いところばっかりにフォーカスするようになってたわ。

いやー、ちょっとショックだったね。

俺いつからこんなんなってたんだろう・・・。

感謝を忘れてる。

これマジでやばいことよ。

悪い振動数になってた。

なんかさ、みんなさ、理想や目標や願いはあるわけじゃん。

んで、自分に勝ったり負けたりしててさ。

俺も相手も同じ人間じゃん。

なのになんか勝ち負けみたいな。

優劣みたいな。

そういうことを意識してると、いかに相手を下げて自分を上げるかって考えになってたんだよなー・・・。

反省だし気付けて良かった。

ジャーナルに良かったことを書いていくよ。

あとは良いことに目を向けるのを超超超超超超意識していくよ✨

 

今日はこういう自分の状況に気付けてマジでよかったし、ポルノ断ちもあっという間に60日目ですわ。

60日経ってもまだまだ未熟だけど、積み上げていくよ。

 

ほんで巨富を築く

ポルノ断ち55日目

どうも!2代目nonaniです!

 

午前中はタスク。

午後は色々予定があった。

久しぶりのオフ日。

友達と会って飲み行ったんでもう眠すぎる。

たまには息抜きがあってもいい!

 

巨富を築く🔥

メモ、大事(ポルノ断ち54日目)

どうも!2代目nonaniです!

■本日の振り返り

【反省】

・長風呂してしまった

 

【良かった】

・新しいアイデアを閃いた

・知らないおばちゃんと風で飛ばされた自販機のごみ箱片づけた

・機嫌良く過ごした

 

今日はめちゃくちゃ風が強い日だった。

春風。

街を歩いてたら道路の真ん中に自販機に備え付けのごみ箱が飛ばされてきてた。

前を歩いてたおばちゃんが、無関係なのに片付けに行ってて

(え、良い人!!)

って感銘を受けて俺も手伝ったらめっちゃ感謝された・・・。

いやいや、感謝されるべきなのはアナタですよって感じて懐に深さにまた感銘を受けた。

俺もそういう風にありてえなって思った。

 

■本日の学び

メモを取るの大事だなって思った話。

先週くらいからかな。

思いついたアイデアをすぐその場でメモをとるようにしてる。

基本は紙に書いてるんだけど、出かけてるときはスマホにメモる。

これって確かに大事だなって実感したわけなんだけど・・・。

それは何故か!

 

イデアに対して敏感になる!!!

 

ってことだと思ったのよ。

 

まずね、今日、閃いたの。

新しいyoutubeのコンテンツ。

ゲーム実況とか大食いとか本要約とか色々あるじゃん?

そういう新しい分類。

本要約に近いんだけど、さらにリアリティのあるものというかね。

 

あとほかにも2,3個小さいアイデア思いついてすぐメモ取ったんだけど、ここが大事で。

イデアとアイデアと認識できるかどうかの嗅覚が磨かれてきた感じしてんの。

今までも何か思いついたことは何百回とある。

でも、その度に「あとで思い出せるっしょ。余裕っしょ。」つって思いついたっていう事実ごと忘れて生きてきた。

それを繰り返す内に、脳がアイデアをアイデアじゃなくてただの雑念として自動的に排除してた。

 

今は「お、このアイデア面白そうだからメモしなきゃ」って気付くのよ!!!

まだ一週間くらいしかやってないけどアイデアの質が上がったよ。

脳ってスゲーって感じ!

 

あとこれはマメ知識なんだけど

イデアってボーっとしてるときが一番閃くんだってさ。

だから散歩とか風呂に入ってるときに降りてくる。

それをその場でメモとらねえと、お前の脳・・・太るぜ?

 

って感じで僕はこのままメモを習慣にしていこうと思います!!!

 

そして巨富を築く🔥

ポルノ断ち53日目

どうも!2代目nonaniです!

 

■本日の振り返り

【反省】

・ない

 

【良かった】

・メンタルマネジメント出来た

・スケジュール大変な中でもタスクをこなした

・6時に起床した

 

今日は特筆することねえ。

そんな日もあらぁね。

 

やることやって早寝しよう!

 

そんで巨富を築く。

意味?知らね(ポルノ断ち52日目)

どうも!2代目nonaniです!

 

■本日の振り返り

【反省】

・サボってるの自覚しててコントロールできない瞬間があった

 

【良かった】

・めちゃくちゃアウトプット出来た日だった

・サボった分取り返せた

・今に集中できた

 

■本日の学び

傍から見て意味ないことでもやるしかないって話。

周りのノイズとネガティブに惑わされるなよ!!!

俺に向けて言ってるんだけどww

 

俺、仕事で動画作ってtiktokとかインスタにあげてるんだけどマッジで全然伸びない。

youtuberみたいに毎日投稿出来るわけではないし、仕方ない。

アルゴリズム的に継続投稿した方が有利なんだよね。

圧倒的なクオリティもあるわけじゃない。

正直、やる意味あるのかなって自分でも疑うし、周りから見たら何やってんのあいつだとも思う。

 

でも、どうでもいいよそんなこと。

やらないよりやった方が絶対良いもん。

2時間くりかけて1分の動画作ってさ、それが伸びない。

や、きつかったよ。

でも、もうそこは抜けた。

どうでもいい。

その小さいことに引っ張られて行動遅くなるのが一番良くない。

 

改めて、俺は色々考えすぎてる。

ここ2,3日で実感した。

未来と過去のことばっか思考してた。

マーーーーーーーージでどうでもいい。

具体的な目標を立てるのは大切だし、そのためにロードマップ作った方がいい。

その作業の時は未来に目を向けるよ。

でも、それが終わばあとは目の前の作業。

その瞬間は未来は要らない。

ただ目の前のことに集中する。

やってることに意味あるのかどうかとか要らない。

今のクオリティでどう評価されるのかな?とかも考えなくていい。

やっちゃえ。

ただやっちゃえよ。

それだけでいいんだなって。

 

そうやって作業に集中してたらとんでもない生産性を発揮できた。

俺ってこんな出来たんですねって感じだった。

めっちゃ気持ち良い。

全能感。

この調子で生きる。

 

ほんで巨富をサクっと築く。