どうも！２代目nonaniです！
■本日の振り返り
【良かった点】
・怠惰な気持ちに勝てた
・タスク全完了
・イラっとすることあったけど平常心で流せた
【反省点】
ちょっと息抜きが長くて無駄な時間があった
■本日の学び
当ブログでは何度も何度も言ってますが・・・。
動くことでやる気が出るの話。
朝から気分が沈み気味だった。
動きたくねーみたいな。
定期的に来るやつ。
今の仕事が楽しくないからなんだけど笑
それで何回も時間無駄にしてるので、今朝は億劫な気持ちを蹴飛ばし外へ。
そのまま散歩→筋トレっていういつものルーティン。
そしたらめっちゃやる気/出来る気してきて良い感じに一日過ごせた。
気分が落ちたらとりあえず散歩が最適解かもしれない。
ランニングだとキツイし筋肉落ちちゃうからね。
今年はこの自分の落ち込み癖に本当に悩んできたけど、この最後の月でやっと打ち勝てたの結構自身になった。
良い感じにメンタル育ってきてると思う。
他にも友達の対応でちょっとムカつくことがあったんだけど、
めっちゃ平常心保てた。
動じないでさらっと大人な対応できたのもめっちゃ成長感じた。
なんかとにかく感謝したい笑
ありがとう俺！
ありがとうみんな！
明日も頑張ろう🔥
