元サラリーマンのポルノ断ち奮闘記

これは、平凡な男がポルノ断ち(超常刺激断ち)をして、自己実現を頑張るための日記である。

2023-12-08から1日間の記事一覧

自分の機嫌は自分で取れ(ポルノ断ち10日目)

どうも!2代目nonaniです! ■本日の振り返り 【良かった点】 ・怠惰な気持ちに勝てた ・タスク全完了 ・イラっとすることあったけど平常心で流せた 【反省点】 ちょっと息抜きが長くて無駄な時間があった ■本日の学び 当ブログでは何度も何度も言ってますが…

一息付かないこと(ポルノ断ち9日目)

どうも!2代目nonaniです! ■本日の学び 俺は一息付きすぎてた・・・。 俺の日課としては 朝ん歩→筋トレ→仕事みたいな感じなんだけど、 一個終わるごとに「ふぅ」って一息付いてたのよ。 これがマジで良くない。 俺は一息付くと本当に次の動作までが遅くな…