どうも！２代目nonaniです！
■本日の振り返り
・プロジェクト８割完成
・読書
・腕立て/HIIT/散歩
・SNS更新
・ブログ更新
以上。
今日は昨日と全然違ってめっちゃ集中できた。
で、俺の不調の波の原因って睡眠不足だって気付いた。
最近、６時間睡眠がデフォで、
でも３、４日目くらいで体力続かないっていう。
最強の精神力があればなんとかなるのかもしれんけどね。
睡眠は大事って思い込みから抜け出せてない俺です。
だからしっかり睡眠時間確保して生活しようと思ったね。
■本日の学び
まず昨日の俺のツイートを見てほしい。
【ポルノ断ち8日目】
仕事の進捗割ってしまった・・・。
マジで反省。
体調悪くてあんまり集中出来んかった。
ただこれは言い訳でしかない。
とりあえず頭痛がスゲー故明日に備えて寝る。
こういう日もある。
生き物だからしゃーない。
落ちないで全力で回復に専念。
こういうね、体調不良アピールはダセえからやめなって本に書いてたｗｗｗｗｗ
体調不良の中頑張りました！
俺やってるよ！みたいなね、そんな意識は全く無かったよ？
でも、目標達成できなかったのは体調不良のせいだって意識はあった。
まあツイートでも言い訳つってるけど・・・。
「言い訳って意識あんなら端から言うなや」
って本に書いててマジで食らったｗｗｗ
はい、その通りです。
大前提ね、体調が悪かったとしてもやり切れ！
無理なら早々に休め！
中途半端に頑張るなってことです。
マジで死ぬほど食らったね！！！
すぐやらなくていい理由を探してしまうんです泣
俺のグズ脱却は茨の道だぜ・・・。
でもちょっとずつマシになってきてるんだ🔥
明日も頑張ります！！！
